Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/f/4/0/sportsmind.se/httpd.www/wp-content/plugins/siteorigin-panels/inc/styles-admin.php on line 392 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/4/0/sportsmind.se/httpd.www/wp-content/plugins/siteorigin-panels/inc/styles-admin.php:392) in /customers/f/4/0/sportsmind.se/httpd.www/wp-content/plugins/onecom-vcache/vcaching.php on line 522 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/4/0/sportsmind.se/httpd.www/wp-content/plugins/siteorigin-panels/inc/styles-admin.php:392) in /customers/f/4/0/sportsmind.se/httpd.www/wp-content/plugins/onecom-vcache/vcaching.php on line 529 Sportsmind – Idrottspsykologisk rådgivning Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/4/0/sportsmind.se/httpd.www/wp-content/plugins/siteorigin-panels/inc/styles-admin.php:392) in /customers/f/4/0/sportsmind.se/httpd.www/wp-content/plugins/onecom-vcache/vcaching.php on line 156

NYCKEL TILL FRAMGÅNG

Alla idrottare, lag och grupper har olika behov, mål och förutsättningar, därför utformas alltid en unik arbetsplan i varje enskilt fall. Dock följer rådgivningen och den mentala träningen i stort en utarbetad process.

Varje samarbete börjar med ett första möte där idrottaren/laget och rådgivaren lär känna varandra. Då samarbetet mycket bygger på förtroende är det viktigt att båda parter känner sig bekväma med varandra. Efter det inledande mötet inleds processen enligt modellen nedan genom att först skapa medvetenhet och förståelse. Efter det utformar vi tillsammans en målsättning och en arbetsplan med passande arbetssätt, verktyg och övningar, dessa väver vi sedan i träningsperioden för att nå den utveckling som önskas. Varje samarbete avslutas alltid även med en utvärdering.

Föreläsningar

Individuellt anpassade föreläsningar för ditt lag, team eller organisation

LÄS MER

Team & Grupputveckling

Mentalträning för grupper eller lag som vill nå en ny nivå

LÄS MER

Individuell rådgivning

All rådgivning är anpassad efter varje idrottares specifika behov.

LÄS MER

HUR KAN JAG HJÄLPA?

Mental träning, liksom all annan träning kräver tid och övning för att bryta mönster, lära sig nya verktyg och komma in i nya rutiner. Därför rekommenderas minst fem träffar för att träningen ska ge något resultat. Olika personer behöver olika lång tid i varje fas, därför kan tidsintervallen variera från 5-10 träffar upp till längre samarbeten som över en eller flera säsonger.